封宇平 2008-9-9 23:55
第6个“世界预防自杀日”
明天是第6个“世界预防自杀日”，调查显示有自杀倾向的人群正逐年攀升
明天，将迎来第6个“世界预防自杀日”。记者从市志愿者总队生命救助支队获悉，我市有自杀倾向人群逐年攀升，该支队今年已接到2000多个求助电话，60%的人有自杀倾向。“社会、环境等都在改变，我们应该随社会的脉搏去调整自己的心态！”心理干预专家朱万里认为，这类人群除了需要社会的关心外，更应修炼自己的内在素养，珍惜生命。
中国每2分钟就有1人自杀
据中国心理卫生协会资料显示，自杀在中国已成为位列第五的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡。
而在15岁至34岁的人群中，自杀更是成为首位死因。在中国自2000年以来，每2分钟就有1人自杀、8人自杀未遂，每年约有25万人死于自杀，至少有100万人自杀未遂，自杀未遂者往往也造成不同程度的功能残疾。
相对于其他国家而言，中国相对高的自杀率还表现出一种独特的特征：农村的自杀率是城市的3倍，农村老年人自杀率高于城市老人5倍，全国90％的自杀发生在农村。中国女性自杀率比男性高25％，这一差异在农村年轻女性中更为突出；发达国家男性自杀率至少是女性的3倍。
自杀倾向者五年增长五倍
“几乎每天都会接到一两名求助者的电话，半夜里经常被他们的电话惊醒！”昨日，记者在市志愿者总队生命救助支队办公室，生命救助热线专家朱万里一脸忧愁。
朱万里介绍，自从2003年4月该支队建立生命求助热线后，就受到自杀倾向人群的关注。他透露，受经济、社会转型等多方面因素影响，我市有自杀倾向的人群逐年攀升。“今年，求助者可能要超过2500人，其中60%都有自杀倾向。”朱万里称，该支队成立第一年只有500多人求助，有自杀倾向的不超过60%，随后逐年递增，五年间增长了五倍多。五年来，该支队已接到10000多个求助电话，其中6000人有严重的心理危机，4000人有典型的自杀倾向。
婚姻家庭问题是自杀主因
朱万里介绍，根据对近两年的求助对象进行系统分析，家庭、婚恋等情感问题仍然是导致自杀的主力，占近30%。朱万里称，在婚恋观念比较开放的今天，因婚外情等婚恋纠葛产生自杀倾向的占很大比例。
我市某区县电信局一负责人与秘书发生婚外情，他的妻子无法接受，多次自杀未遂，不得不向生命救助支队求助。救助专家对她进行了连续两个月的心理辅导，直到其丈夫因其他问题被抓后，她才完全平静下来。
与往年相比不同的是，生活、就业等压力因素成为自杀人群的第二大导火线，所占比例达20%左右。朱万里介绍，随着社会发展竞争加剧，更考验市民的承受能力。
他回忆，近日，我市某重点大学一名女副教授绝望地向他求助，声称自己出身农村，丈夫单位不景气，孩子上初中，房屋按揭每月要交2000多元，还要给农村父母供医药费，加上物管、水电气等日常开支，她每月4000元薪水根本不够花。深感疲惫的她想到自杀。朱万里介绍，压力因素中，来自农村的自杀倾向明显比城市高，因为他们在城市的生活条件、工作环境及生存压力，往往会产生强烈的失落感。
此外，除抑郁症、重大疾病等原因诱发自杀占20%左右外，青少年网络成瘾和不少精英人才人际关系匮乏等占10%左右。
自杀倾向者大多智商较高
朱万里称，对所有求助对象分析发现，有自杀倾向的人大多智商高，但不能承受打击，过于追求完美，特别是面对经济、就业、人际关系等问题，不少人不能变换角度冷静地对待。
比如，一些人好攀比，永远认为自己比别人过得窘迫，但他们只看到别人光鲜的一面，而没有去了解别人奋斗付出的艰辛一面。同时，不少自杀倾向者性格内向，过于封闭自我，缺乏亲人、社会的关注和关爱。
朱万里称，这类人群需要平衡自己的心态，遇到挫折应理智看待，珍惜自己的生命。同时，对待有这样心理、性格的朋友、同事，我们应该给他们多一分关心和宽容，帮助他们走出生活阴影。
封宇平 2008-9-9 23:56
明天是第24个教师节，很多人不知道的是，这一天又是第六个世界预防自杀日
一组黑色数字：3名上海孩子两天内跳楼，少数长沙伢子也有“阴影”
一个遇冷电话：长沙首条免费心理干预热线无人问津
一个温馨提醒：你或你的孩子有心事可拨0731-8909516
明天是第24个教师节，很多人不知道的是，这一天又是第六个世界预防自杀日，今年的宣传主题是“全球化思维、全国性计划、地方化行动”，以提醒人们预防和减少自杀行为发生。
在这个特殊日子到来前夕，上海东方卫视报道，9月1日-2日，上海市就有3名中学生跳楼自杀，另有1名目前不确定是跳楼还是坠楼，这几起事件在申城引起“话题地震”。
其实早在今年6月份，长沙首条免费心理危机干预热线（0731-8909516）开通，至今少人问津……
打热线的孩子九成想自杀
“我想过跳楼，想过从湘江大桥上跳下去……”两天前，长沙市心理学会会长刘正华接到了一名高三学生的电话。让人吃惊的是，这个17岁的少年至少有过4次以上的自杀念头。
据刘正华介绍，长沙第一条免费心理危机干预热线是今年6月份开通的，开通以来，电话很冷清，每天只有两三个人打进来，但是打进电话的孩子中，九成以上都有自杀倾向。刘正华表示，青少年心理卫生健康应该引起全社会的关注。
17岁的小强（化名）因繁重的学习压力和父母的唠叨，而产生了自杀的念头。小强在热线中透露，“我觉得活着太累了，干吗非要死记硬背书本上的知识，难道除了上名牌大学就没有别的出路了吗？”
“面对小强这种有自杀倾向的情况，首要的努力是帮助他寻找活下来的理由。”刘正华说，可以试着缓解压力源，其中一部分压力源可以通过家庭成员的努力而改变。“在压力源不能改变的情况下，应该提倡生存的智慧。”刘正华介绍。
在刘正华的几经劝慰下，小强才打消了轻生的念头。
网瘾少年认为自杀没什么
在打进热线的青少年中，除了因为学习压力大之外的另一个主因是：沉迷网络。
15岁的石军（化名）是一名有着4年半网龄的少年，父母都在外地做生意，爷爷奶奶年纪大，他的生活基本无人问津。自从接触网络以来，石军很多时间都泡在网上，沉迷于其中。
“我的朋友很多，我们经常一起在网上玩杀人游戏，只有上网才是我最喜欢做的事情，上课也听不进去，老师讲的很没意思，我对学习没有任何兴趣，我很想自杀，但不知道该怎么自杀，我觉得自杀也没什么大不了的，游戏里都是这样，人死了，然后充几滴血可以立马活过来……”聊起自杀的话题，石军显得异常轻松。
“迷恋网络的孩子，社会认同感较低，他们在父母眼中是多余的，内心往往极其自卑，所以在网瘾少年中也凸现出一个庞大的、有自杀倾向的群体。”中南大学湘雅公共卫生学院院长、湘雅医院心理卫生中心主任、中国心理卫生协会危机干预专业委员会主任委员肖水源教授说。
“一个重要原因是这一年龄段儿童期的原始思维还没有褪尽，分不清网络和真实的现实的区别。所以更容易在网络游戏中受诱导，尝试用自己的生命来探究生死的奥秘。”肖水源教授认为，网络游戏中扮演角色的“死而复生”更加强化了未成年人对生死轮回的误解。
预防自杀•热线帮助
早8点到晚8点，可拨免费热线
长沙免费心理危机干预热线：0731-8909516由长沙市心理学会负责。长沙市心理学会是由政府主管部门组织成立的民间社团，集合了教育、卫生等领域的300多名心理工作者。自今年6月组建18名赴川救灾心理援助志愿服务队服务一个月回来后，迅速开通了长沙第一条免费心理危机干预热线：0731-8909516。同期开辟了心理咨询专家服务博客：Blog.sina.com.cn/cspa。据介绍，热线每天由学会会员（医院心理医生、学校的心理老师等）值班接听，每天早上8点到晚上8点均有人值班，周末不休息。专家介绍，需要寻求心理帮助的人群包括：情感失调者、刚入学的大学生、刚毕业的大学生、工作上受到挫折的、生活中遭遇变故的，甚至包括亲子教育，如逃学、沉迷网络的、青少年教育问题等。以上这部分人，可拨打免费心理危机干预热线
封宇平 2008-9-10 00:24
都市的哪些人群最容易自杀？他们为何如此漠视宝贵的生命？
9月10日是第六个世界预防自杀日，有关自杀的话题又成为社会的焦点。在物质文明高度发达的今天，世界范围内的自杀现象颇引人思考。经济大国日本的自杀率一直维持着很高的状态。2007年，日本的自杀人数达到3万2552人，和2006年比多了227人，连续8年超过3万人。有关数据显示，中国平均每两分钟就有一人死于自杀，8人自杀未遂。
今年8月初，广东一著名青年诗人在家中自缢身亡，社会一片哗然。据粗略统计，自上世纪80年代以来，共有20多位诗人自杀或非正常死亡。长春市南湖大桥横跨在美丽的南湖上，是长春最亮丽的城市风景之一。可是前些年这里却成了自杀者的天堂，平均每年有近20人从桥上跳湖，走上黄泉路。我同事的老父就是从南湖大桥纵身跳湖撒手人寰的。为防范这种悲剧的发生，2006年长春警方特在南湖大桥的东西两端各安装了男女电子警察，昼夜24小时全天候监控，一旦发现疑似自杀者，警方立刻赶到现场加以制止，为此使自杀事件大为减少。
都市的哪些人群最容易自杀？他们为何如此漠视宝贵的生命？
长春市心理卫生中心心理卫生研究所对长春市近三年自杀者及自杀未遂者调查显示，女性自杀者是男性自杀者的三倍。心理专家介绍，现代妇女除了在工作岗位上要和男士一样参与社会竞争外，还要做好家庭主妇，扮演儿媳、母亲、妻子等多个社会角色，面对来自社会和家庭的多重压力，有的还常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事处理的不如意，就会将女性逼向死亡的深渊。
专家指出，妇女在感到比较压抑的时候，应当善于利用社会资源，及时寻求社会的支持。比如，多和亲友、家人交流，获得他们的支持和帮助。要扩大自己的兴趣爱好，多参加社会活动，不能太孤僻自闭，把自己束缚在丈夫和孩子身上。
有关调查显示，近几年来老年人自杀率仍居高不下，一般要占自杀人数的百分之二十至二十五。导致老年人自杀的主要原因是由于经济、家庭、疾病、丧偶等引起的忧郁症。长春市一知名国企的老板，退休后不久患了肺癌，整天郁郁寡欢。为了不拖累子女，摆脱自己的痛苦，一天深夜他悄悄走出医院大门，在附近的树林中上吊自杀。专家指出，如果家人、朋友以及医护人员听到老人说“活着真没劲”、“活着没什么意思”、“还不如死了好”之类的话，就应当特别小心。为了预防老年人产生抑郁，预防老人自杀，最好的办法是能给老年人找些乐，如参加读书俱乐部、摄影学会，到健身场所锻炼、外出旅游等。
有关单位对东北2000余中学生心理卫生调查结果令人吃惊，有过自杀念头的占百分之二十九点七，有百分之六点九的被调查者曾尝试过自杀。心理专家指出，自杀已成为青少年头号死因，原因主要在于他们要面对学业压力、就业压力、生活压力、社会压力、家庭压力等。然而他们在学校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素质教育，这就造成了他们面对压力时没有相应的应对能力。
预防青少年自杀绝不是青少年的个人行为，除了要提高青少年的心理素质和自控能力外，学校和家庭在预防青少年自杀方面自己做到共同参与至关重要。
自杀现象已引起许多社会学家的关注。自杀者虽然进行了自我解脱，但会给家庭和众多社会关系者带来莫大的痛苦，我们不能漠然自杀现象。因此，如何改善民生，提高百姓生活质量，妥善地化解家庭和社会矛盾，减轻各方面的压力，是减少自杀现象的根本出口。
封宇平 2008-9-10 16:44
自杀意味着：一个人失去了生命、才能、创造力，不能再为社会做贡献；一个家庭失去了儿子或女儿、父亲或母亲；一些人失去了朋友或同事。自杀留给周围人的是不易抹平的创伤。
一个人自杀，不但当时会使亲人遭受毫无心理准备的打击和重创，而且这种伤心和疑惑及负罪感给家人造成的心理阴影可以持续10至20年甚至更长，乃至一生的时间。自杀作为解决问题的方法在一定程度上还会给周围人一种心理暗示和心理影响，在以后遇到类似问题的时候就会在潜意识里对自杀者进行效仿，这就构成了自杀的一个特性：自杀行为的集聚性。有关专家在对自杀者进行的研究调查中发现，自杀行为会像传染病一样在自杀者的亲友和地区之间传染。
自杀是一种“心理传染病”。“自杀学之父”——美国的爱德温·史纳曼曾经估计，每一人自杀死亡，至少会影响6个自杀者的亲友。自杀是会模仿的。
一位母亲，在她35岁那年，以自杀的方式结束了自己的生命。而在她作出这个人生抉择之前无论如何也想不到的是，她的女儿也在35岁这一年，就在与她自杀的同月同日以同样的方式告别了人世……
这是一个绝对真实的事件，它曾令许多人震惊和惋惜，包括一些心理学界的专家们。而如果这位母亲能预见到她对生命的态度会给女儿带来怎样的影响，她还会选择自杀吗？
9月10日是第六个世界预防自杀日。今年的宣传主题是“全球化思维、全国性计划、地方化行动”，以提醒人们关注自杀这一社会现象，预防和减少自杀行为发生。
自杀是现代社会人类的十大死亡原因之一，并已排为15~35岁间的青年人死因的前3位。据统计：全世界每年约有100万人死于自杀，平均40秒左右就有1人死于自杀，每3秒1人自杀未遂。
据2003年我国卫生部发布的统计数字，我国每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂，平均每2分钟就有1人死于自杀。